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失眠怎么办？没看手机，到现在都没睡着，很无奈，就一直睡不着。睡眠问题一直都有，有时是睡到半夜会醒来，有时是睡不着，严重时午觉也只能睡10多分钟，有时特别烦躁，特别心累，后脑勺难受，感觉很虚弱，就去买药服用，其他症状有缓解，但睡眠问题不久就会复发，怎么办？我知道前面已经问过一次了，但由于明天有大量的工作要完成，现在实在睡不着
医生答案
林滔专业医师
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