您好！金水宝和至灵胶囊都是冬虫夏草制剂，都可以补肾益气。个人觉得，吃一种就行，两种药主要成分一样，没有必要都吃。至灵胶囊补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症，亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。 如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望能帮到你！