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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答 >> 减肥方法>>126斤，腿和腰都很粗，穿不了自己想穿的衣服。

126斤，腿和腰都很粗，穿不了自己想穿的衣服。

2018-06-16 已回答

女|20

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病情描述：

我有126斤，腿和腰都很粗，为了穿自己想穿的衣服，我想减肥，有什么好的方法减肥吗？

医生答案

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医生建议：首先控制好饮食，不吃油炸类食物，不喝碳酸类饮料，适量增加运动，可以早起或是晚上跑步，多吃水果和蔬菜，不要熬夜，作息规律。

发布时间：2018-06-16

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