您好，根据您的描述，建议根据中医辨证，选用壮腰补肾丸治疗，它可以壮腰补肾，益气养血。用于心悸少寐，健忘怔忡，腰膝酸痛，肢体赢弱。 禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！