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经常失眠，晚上是没了睡眠质量的呢。

男34岁

2018-06-13 11:45

病情描述

最近精神状态好差的，晚上失眠，总是睡不着的。

医生建议：2018-06-13 11:45

健客医生

你的这情况多半是压力大引起的失眠，平时要多放松自己，考虑吃点天王补心丸，用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦。睡前可以喝杯牛奶。

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