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为什么肉不都聚集在腰部，有什么好的建议能够减肥？

女17岁

2018-06-11 20:40

病情描述

目前是一位高中生，比较胖，肉都集中在腰部上，身体没有出现不适，有什么办法能够瘦下来。

医生建议：2018-06-11 20:40

健客医生

体重稍微有些偏重的，建议是可以运动与饮食相结合，不提倡使用减肥药进行减肥，会有一定的副作用，可以下午下课后去操场运动一下，跑步，打球等都可以。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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