你好，建议你使用强骨胶囊补肾，壮骨，强筋，止痛。用于原发性骨质疏松症，骨量减少患者的肾阳虚症候，症见：腰背四肢酸痛，畏寒肢冷或抽筋，下肢无力，夜尿频多等。祝你早日康复~！

您好，根据您的描述，考虑可能是缺钙所致，建议平时要加强营养，多晒太阳，多吃鱼、牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮等，可以服用荷氏牛初乳钙片，采用高科技技术精制而成，更具高效安全性，双钙同补，富含免疫球蛋白IgG，全面提升机体免疫力。 希望可以帮到您！