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上周爬山运动量大，导致隔天小腿酸痛，走路难受，该怎么办？

女32岁

2018-06-09 20:07

病情描述

好久没运动，然后去爬山，导致现在小腿酸痛。

医生建议：2018-06-09 20:07

健客医生

根据您的情况描述是正常的现象，由于经过了大幅度运动，所以出现肌肉酸痛。建议您可以对酸痛部位进行按摩或者热敷，缓解酸痛。

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