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凌晨五点做运动有效果吗

女0岁

2018-06-08 05:57

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杨医生

医师

妇产

朝阳县第三人民医院

，每天早晚做运动，是有效果的。

好嘞，知道啦，那每天做有氧运动。不会越来越有肌肉，越来越胖把

就是减肥操视频

不会越来越肥的。

五点可以吃苹果吗，不会胖把

不会

谢谢医生。

不客气，祝你身体健康，再见。

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

非处方药

解郁丸(康祺)

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

非处方药

龙胆泻肝丸(同仁堂)

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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