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失眠多梦已经很长时间了，如何改善？

男47岁

2018-06-07 16:48

病情描述

晚上常常出现失眠多梦的情况，有时好不容易睡着却一下子就醒来。

医生建议：2018-06-07 16:48

健客医生

失眠多梦可能是神经衰弱的原因导致的，建议你吃一些谷维素片来治疗下，平时要调整好作息规律，早睡早起，饮食上忌吃辛辣刺激的食物。

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