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我下楼的时候没看清，不小心扭到脚了，现在可以自己转动脚踝。

男34岁

2018-06-07 12:40

病情描述

我不小心扭到脚了，中午扭到的，刚开始不怎么疼，现在到晚上了疼得要死。

医生建议：2018-06-07 12:40

健客医生

首先，建议你在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成，24小时内冷敷，24小时候热敷。现在可以喷点云南白药喷剂，同时抬高患者，少活动。

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