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腰上的肉比较多应该怎样减肥的呢？

女29岁

2018-06-06 09:11

病情描述

我生完孩子之后腰上的肉变得多了些，现在想要减肥。

医生建议：2018-06-06 09:11

健客医生

你可以通过合理的饮食和运动锻炼的方式来减肥，平时要多吃一点膳纤维丰富的食物，尽量不要吃油腻的东西。每天要坚持锻炼，比如慢跑，跳绳等都可以的。

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