男|29
本人失眠非常严重,每天差不多都是夜里9点准时躺下睡觉,可几乎每天都差不多12点才能睡着,有时甚至一两点钟才能完全入睡,因为工作原因,早上六点之前必须起来上班,起床后脑袋昏昏沉沉,非常困乏,白天上班,也没有午休时间,白天一点也不能睡,本来白天很困,可到了晚上,还是一样,入睡非常困难,早晨依然再起,反反复复,心里已经有些难以承受,不知怎么办?从2009年开始就有些症状,当时买了安神补脑液,可后期没有什么效果,去年吃了安定片,后期感觉也没用,前段时间吃了褪黑素,过几天也没什么效果,刚买了百乐眠胶囊,还没吃,不知道效果咋样?如果百乐眠和褪黑素一起吃行吗?
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