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女性吃得香睡得足但是一干活农活就很累是怎么了

女0岁

2018-06-02 19:25

问答详情

李医生

医师

内科

威县妇幼保健院

长时间的干农活是很累的。要劳逸结合

吃好下也睡的好

就是不知道为什么

一觉睡到天亮早上起来感觉膝盖站不起来一样累的很

这种情况你需要多锻炼。

本来就是干活的还需要什么样的锻炼

你可以多吃点儿绿叶蔬菜和水果，如果低钾，也容易出现干活的时候没劲儿。

钾需要吃什么

吃点儿香蕉

还有吗

绿色蔬菜

好的谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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