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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科>>明明是夏季,为什么最近我总是在下午五点到

明明是夏季,为什么最近我总是在下午五点到

2018-06-01 已解决

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病情描述:

明明是夏季,为什么最近我总是在下午五点到六点就容易犯困睡着呢?是缺什么吗?毕竟我才22岁

医生答案

李连平

李连平专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答82771条

医生建议:,根据你的描述,可能和睡眠质量不好有关。
追问:我每天都是晚上十点到十一点最晚也是十二点才睡的
医生回答:做梦很多吗?
追问:有时做梦有时不做梦有时梦里有些混乱
医生回答:应该尽量早点睡觉
医生回答:白天多运动,睡前喝点热牛奶。
追问:平时上下班就是骑行的来回就是一个小时
医生回答:先调整睡眠,观察一下

发布时间:2018-06-01

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