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一天就吃燕麦，一个月能瘦多少斤啊？

女25岁

2013-11-14 12:10

病情描述

您好！我每一天就吃燕麦，那一个月能瘦多少斤啊？

医生建议：2013-11-14 12:10

健客医生

您好，早上用开水冲调来喝30~40克就够了当早餐！中午正常吃饭，把好的饱的都留在中午！晚上少吃一点，如果吃饭就少吃一点且菜为清淡一点的蔬菜，也可以吃燕麦和早上的差不多，晚上不吃饭也可以拿水果来当晚餐如红苹果、梨子。推荐您使用简亭，希望对您有帮助！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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