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最近被检查出贫血的情况，可以吃些什么补血的食物有哪些

女19岁

2018-05-28 17:17

病情描述

最近去医院进行体检的时候被检查出有贫血的情况出现，不知道可以吃些什么补血的食物，可以有哪些

医生建议：2018-05-28 17:17

健客医生

一般能进行补血的食物有红色的肉类，蛋黄，动物的内脏如猪肝，红枣等食物，这些都是富含铁的食物，同时吃些橙子和柠檬有助于铁的吸收

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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