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为什么会有着种反映？

女19岁

2012-12-12 16:53

病情描述

我晚上很晚才能入眠，每次睡到床上最起码要1个小时才能入眠，我还有一个习惯，就白天怎么也睡不着，除了特困特困的时候。请问下我这到底是什么情况啊？还有，我只要一听谁说睡不着觉我就害怕，呼吸困难一样。例如电视上广告说胸闷失眠，我就害怕~为什么会这样呢？像条件反射一样

医生建议：2012-12-12 16:53

健客医生

你好，建议你一天定时休息，养成良好的休息习惯，定时休息，定时起床。运动，可以支透你的体办，对失眠也有效果，另外在睡前，喝些牛奶，有安神助睡的作用。尽量减少自己的心里对失眼的负担，对你的睡眠也有是有辅助效果的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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