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感觉自己好胖，我想知道怎么样才能减肥呢？

男22岁

2018-05-26 23:15

病情描述

我是个男的，一直以来都有点自卑，想要知道怎么样的办法能减肥

医生建议：2018-05-26 23:15

健客医生

减肥的话，建议你可以养成一个健康的饮食习惯，还有结合运动来进行减肥的，需要你有毅力，每天坚持，平时少吃热量高的食物

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