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男15岁 160斤这能减肥减脂肪

男15岁

2018-05-24 19:53

医生建议：2018-05-24 20:21

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

您要减肥的话，建议您坚持每天半个小时以上有氧运动，这样可以起到减肥。并且饮食结构上面控制高热量食物的了。

医生建议：2018-05-24 20:24

祝医生医师中西医隆昌县普润中心卫生院

你这个体重明显就是偏胖，你必须加强体育锻炼，也可以到健身房来正规的锻炼身体，注意不要吃油腻的食物，应该清淡饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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