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想减肥，现在怎么减不影响发育。19岁身高不高想减肥

女19岁

2018-05-22 13:15

病情描述

身高1.54，体重90斤，想要减肥但又不影响身体发育

医生建议：2018-05-22 13:15

健客医生

最好不要减，应为你还在发育时期，这样对身体不好的，建议你平时可以做一些运动减肥，饮食上少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当多吃些蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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