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晚上躺在床上两三个小时还是很难入睡。

男47岁

2018-05-22 10:26

病情描述

睡眠质量很差，总是很难入睡，该怎么改善这个情况？

医生建议：2018-05-22 10:26

健客医生

失眠可能是和神经衰弱有关系了，建议你服用点安神补脑液来调理下。平时睡前要调整好情绪，保持心情舒畅，听点轻音乐有利于促进睡眠。

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