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每天只做10分钟无氧运动能不能减肥

男0岁

2018-05-21 12:31

问答详情

李医生

医师

五官_眼科

铁岭爱尔眼科医院

这个应该不能的地方时间太短了都?

什么意思

就是需要多做一些有氧运动，

还有问题吗

有什么有氧运动

跑步啊

还有什么

全部说一下

俯卧撑，仰卧起坐跳绳爬山。

俯卧撑仰卧起坐不是无氧运动吗

这个有氧的呀。

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