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健康问答 >> 所有问题 >> 内科 >> 神经内科>>可能是熬夜习惯了，现在睡眠不好，老是容易醒，这个情况怎么办才好呀？

可能是熬夜习惯了，现在睡眠不好，老是容易醒，这个情况怎么办才好呀？

2018-05-20 已回答

女|35

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病情描述：

睡眠不好，很容易吵醒，而且醒了就睡不着的那样

医生答案

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医生建议：你这个应该是有点神经衰弱导致的，晚上最好不要熬夜，可以在睡前喝杯牛奶或者是吃谷维素进行调理，注意劳逸结合，尽量调理自己的作息时间

发布时间：2018-05-20

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