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为什么我晚上睡觉一个姿势睡久了，翻身回很痛

女0岁

2018-05-20 10:46

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许医生

医师

内科

天津市和平区中医医院

对长期一个姿势睡觉了，神经肌肉都会僵硬

就是有种僵硬的感觉

特别是平趟着最明显，

所以不要这么累，最好睡硬板床

这样时间长对身体会有什么影响吗

没有太大的影响

一个女人，30多岁，最近两个月每天早上五点上班，晚上十点下班，这样时间长了会对身体造成什么影响，做的工作也比累的

那就太累了

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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