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夜间睡眠不好，入睡难，睡着之后就做梦。

男35岁

2018-05-19 16:27

病情描述

已经很长时间来睡眠不好，失眠多梦了，该怎么办？

医生建议：2018-05-19 16:27

健客医生

失眠多梦这种情况常见的原因是神经衰弱了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。

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