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手淫戒了，在家能恢复吗，就一个月手淫

男20岁

2018-05-19 14:44

医生建议：2018-05-19 16:06

王医生主治医师妇产_妇科南湖区计划生育宣传技术指导站门诊部

及时戒除手淫，加强体育锻炼，还是可以恢复的，平时多补充一些优质蛋白质类的食物，避免久坐。平时可以考虑肾宝片或者复方玄驹胶囊等进行调理。

医生建议：2018-05-19 16:06

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

长期过度手淫是不利于身心健康发育的，及时戒除不良的习惯，戒除手淫，放松心情，转移注意力，适当的运动，增强个人体质可以恢复。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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