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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康>>晚上睡眠不好怎么办最多睡三四个小时,白天

晚上睡眠不好怎么办最多睡三四个小时,白天

2018-05-18 已解决

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病情描述:

晚上睡眠不好怎么办最多睡三四个小时,白天就算可以睡一个小时也不到

医生答案

贾莉君

贾莉君专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答11337条

医生建议:,从你描述症状来看,可能是属于失眠的症状,都跟近期精神和工作压力过大有关,建议首先调整心态,舒缓紧张情绪,有事情多跟朋友和家人做沟通,并最好配合健脑补肾丸或适量镇静的药物治疗的。
追问:确实有些事搞的心里很压抑,大半年了就是睡不着
医生回答:需要从心态上首先调整,并配合药物治疗的。
追问:调整不了怎么办
追问:睡不着头痛眼睛也痛
医生回答:可以配合服用健脑补肾丸等中药调理治疗的。
追问:四五年前也有过两年这样的,后来慢慢好了,今年被一些事打击到了就一直睡不着
医生回答:建议自行调整心态的。
追问:调不过来
医生回答:是需要调整心态和药物配合一起应用的。

发布时间:2018-05-18

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