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比较肥胖的人应该怎么做才可以减肥的呢？

女29岁

2018-05-18 08:44

病情描述

我的身材是比较肥胖的，为了变瘦一点想要减肥。

医生建议：2018-05-18 08:44

健客医生

目前比较健康的减肥方法是合理的饮食再配合运动锻炼，建议你平时饮食要清淡一些，不要吃太油腻的食物。每天要坚持锻炼，比如跑跑步，慢走等都可以的。

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