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便秘肚子不舒服，有没有什么办法缓解呢？

男22岁

2018-05-17 21:26

病情描述

我最近便秘肚子不舒服，拉不出，又是干干的硬硬的。

医生建议：2018-05-17 21:26

健客医生

对于便秘的话一般可以吃香蕉，苹果，雪莲果，火龙果，红薯等食物，可以润肠通便缓解便秘，你也可以口服碧生源润肠茶，或者也可以多吃粗纤维的蔬菜。

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