方舟健客网上药店

当前页面：

慢跑和快走哪个减肥效果好呢

女0岁

2018-05-16 22:00

问答详情

杨医生

医师

五官_口腔

朝阳县第三人民医院

，这两种是差不多的。需要知道哪个出汗多，如果你感觉快走出汗多就采用快走的方法。

好的，每天需要锻炼多长时间可以减肥呢

运动瘦身后还会反弹吗

运动减肥不会反弹的。

每天至少两个小时。

胃不好，可以长时间跑步吗？慢跑

可以

好的，谢谢医生

不客气

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台