通常，孕妇与正常人在食用水果这方面并无太大区别。但需以温热为主，以免引起腹泻等不良情况，增加吃药的机会。一般原则为新鲜的、应季的、当地的水果。需要注意的是，孕妇吃水果最好在餐前半小时，或在饭后两小时食用水果，将水果作为一个加餐食用，是较为合适的。

孕妇可以多食用下列水果； 1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。 2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。