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每次睡觉都睡不沉，很容易就会惊醒怎么办？

男34岁

2018-05-14 22:20

病情描述

感觉自己睡得不深，也睡不久，白天就没有精神。

医生建议：2018-05-14 22:20

健客医生

失眠一般是神经衰弱有关，建议你使用人参归脾丸，用于气血不足，失眠健忘等症状，要养成良好睡眠习惯，睡前可以听听轻音乐。

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