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肚子上有很多赘肉，想要减肥怎么做呢？

女24岁

2018-05-14 12:33

病情描述

我的肚子上有很多赘肉，有小肚腩腰很粗，想要减肥。

医生建议：2018-05-14 12:33

健客医生

建议你平时要多锻炼身体，适当做一下呼啦圈，注意少吃一点高热量的食物，饮食最好均衡，多吃一些蔬菜水果，粗纤维性的食物。

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