做什么能够增宽阴茎的宽度 不是 是肩膀的宽度
男0岁
2018-05-13 11:27
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赵医生
副主任医师
全科
河北威县章台医院
肩膀肌肉是三角肌，分前、中、后三束。前束做腹卧撑和卧推就可以练到；中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧，然后做90度平抬，反复；后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起，反复。
只有通过锻炼增加肌肉，增宽
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