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我不喜欢通过吃鸡鱼肉来补充蛋白质，还有什么方式？

女52岁

2018-05-10 22:37

病情描述

想补充蛋白质，但我平时不喜欢吃鸡鱼肉，比较素

医生建议：2018-05-10 22:37

健客医生

普通人一般从奶制品和肉类中补充蛋白质，如果不打算从肉类中摄取蛋白质的话，可以适当多喝一些奶制品。也可以服用蛋白粉进行补充。

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