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如何随时减肥，我感觉自己太胖了，很烦恼

女23岁

2015-01-17 10:45

病情描述

如何随时减肥呢？我希望能够更瘦一点，但是不知道如何科学减肥

医生建议：2015-01-17 10:45

健客医生

最好通过饮食与运动相结合的方法来减肥，平时可以多吃一些蔬菜水果，不要吃太多油腻高脂肪的食物，可以每天喝一杯绿茶，也是有助于脂肪的排出的。

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