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晚上老是睡不着觉，白天精神差，易疲倦。

男39岁

2018-05-05 16:19

病情描述

睡眠质量很差，晚上入睡困难，不知道该怎么改善睡眠啊？

医生建议：2018-05-05 16:19

健客医生

失眠可能是和神经衰弱有关系了，建议你服用安神补脑液来调理下，平时睡前要保持愉悦的心情，可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

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