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我身材不够苗条，想减肥，想咨询减肥

女37岁

2018-05-02 20:46

病情描述

我身材不苗条，所以想了解一些减肥的相关事宜，该如何减肥？

医生建议：2018-05-02 20:46

健客医生

科学的减肥方法就是通过增加运动，进行科学减肥，饮食尽量不要吃一些油腻热量高的食物，食物应该尽量清淡但营养均衡。控制好输入与输出，减肥就会相对容易。

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