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14岁男生练哑铃要多重的合适，比如一组只能

男14岁

2018-04-28 21:11

病情描述

14岁男生练哑铃要多重的合适，比如一组只能做5次的重量好吗？会影响身高吗？

医生建议：2018-04-28 21:38

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

您目前力量运动最好强度降低一点，因为在发育期间过度力量训练确实会影响长高，目前主要还是坚持有氧运动为主。

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