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健康问答 >> 所有问题 >> 内科>>每天晚上跳半个小时的绳可以瘦下来吗？

每天晚上跳半个小时的绳可以瘦下来吗？

2018-04-24 已解决

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病情描述：

每天晚上跳半个小时的绳可以瘦下来吗？

医生答案

罗玲姣

罗玲姣专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答2430条

医生建议：，这种情况可能瘦得下来
追问:我肉不结实的
追问:坚持多久可以瘦？？
医生回答:应该坚持规律
追问:我想瘦八斤
追问:天天晚上跳半个小时，坚持两个月会不会有惊喜
医生回答:每个人不一样的，一两个月会有这种效果。
医生回答:一定要坚持，应该配合饮食。
追问:没有暴饮暴食
医生回答:那就好
追问:不吃零食和夜宵的
医生回答:如果坚持的话，应该会有意想不到的惊喜的。
追问:半个小时可以了吧
追问:还是一个小时
追问:我只有晚上才有时间运动，白天上班
医生回答:有半小时以上可以了
医生回答:要连续
追问:嗯
追问:运动多久可以冲凉
医生回答:最少要半个小时以上。
追问:好的
追问:我是说多久可以冲凉
医生回答:运动完一个小时以后。
追问:只要不出汗就可以了？
医生回答:是的，汗收完了才冲
追问:嗯
医生回答:好的

发布时间：2018-04-24

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