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我，体重114身高160，27岁肉都长的肚子上和

女27岁

2018-04-20 22:14

病情描述

我，体重114身高160，27岁肉都长的肚子上和屁股上和腿上。要怎么减肥呢？需要减肥吗？

医生建议：2018-04-21 09:24

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

您坚持每天半个小时以上慢跑就可以的，这样可以起到减肥的作用，再则是您饮食上面控制高热量食物，不要久坐

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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