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来自于工作与生活压力大，焦虑不安，能怎么办？

女26岁

2015-01-15 22:37

病情描述

最近由于工作和生活的压力大，弄得我整个人都是焦虑不安的，晚上睡也睡不好，可不可以服用一些药物治疗。

医生建议：2015-01-15 22:37

健客医生

最好就先不用药，要找到合适的途径释放自己的压力，像找个好朋友说说心理话是一个不错的选择，这样对于调节自身心理状态有着很好的辅助作用，最好就是能抽时间到郊外走走。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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