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减肥该如何饮食，比较合适

2018-04-20 已回答

男|24

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病情描述：

减肥该如何饮食，比较合适

医生答案

曾杰

曾杰专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答22953条

医生建议：减肥注意平时饮食清淡，少吃肥肉，油腻食物，甜食，面食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，三餐规律，建议吃点轻利平，泡点荷叶茶，有助于减肥，多运动，适当参加有氧运动，有助于促进减肥

发布时间：2018-04-20

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王梅萍

王梅萍专业医师 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答34188条

医生建议：减肥的话需要循序渐进的，多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食和油腻的食物，控制零食的摄入，加强体育锻炼，每天晚上8点后避免进食。

发布时间：2018-04-20

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