你好，静心助眠口服液睡眠状况不佳者，40岁以上女性。低血压建议多吃桂圆肉、大枣、红小豆等，香蕉还有菠菜，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。也要增加营养，平时要多注意锻炼，增强抵抗力。