你好！可以食用富含钾元素的食物，如：香蕉、西芹、西蓝花等。保证充足的饮水。高血压需要低盐、低钠饮食；尿酸过高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、鸡汤、动物内脏等。适合食用嘌呤含量少的食物，如：黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等。高血压患者除了吃药来降血压之外，在生活上要注意减少钠盐摄入，控制体重， 不吸烟，限制饮酒，进行适当的体育运动，减轻精神压力，保持心理平衡，不仅可以预防或延迟高血压的发生，还可以降低血压，提高降压药物的疗效，从而降低心血管风险。