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肥胖的人应该怎么做才可以减肥的呢？

女21岁

2018-04-17 08:43

病情描述

我的身材比较胖，现在想要减肥但是我不想通过吃药来减肥。

医生建议：2018-04-17 08:43

健客医生

建议你平时作息要有规律，要控制饮食，多吃一些清淡的食物。每天坚持锻炼一段时间，在家里可以做仰卧起坐，在户外可以跑跑步。

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