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您好、我想在一个月里瘦七公斤、每天早上一

女0岁

2018-04-15 20:43

病情描述

您好、我想在一个月里瘦七公斤、每天早上一个鸡蛋一片全麦面包加半个苹果、中午鸡胸肉50克、蔬菜一百克、三点一杯黑咖啡、六点生菜豆腐酸奶沙拉、慢跑40分钟或快走50分钟、请问这样可以吗

问答详情

张医生

医师

中西医_中医

保定市第一中医院

这个是可以的没问题

那我能一个月瘦七公斤吗？结婚着急

请问还有哪里可以改进的吗？

可以在多加一些运动

增加一些消耗能量

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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