您好，引起腰酸腿痛者，以腰椎间盘突出者为多。如确诊为腰椎间盘突出者，可按以下方法治疗。可按中医辨证内服中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或中药熏洗,或正确的按摩,或针灸等.同时要注意休息,不可过度的站走蹲和弯腰工作等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.睡硬板床.