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我感觉这几天没睡好一直头晕，白天还是容易犯困的。

女34岁

2018-04-12 12:47

病情描述

晚上休息出现睡眠的了，现在我该如何调整睡眠，让我尽量睡好的？

医生建议：2018-04-12 12:47

健客医生

你每天主要是受失眠影响正常睡眠的了，导致你白天老有睡眠不足问题的了，你平时要避免压力大与尽量早睡，并可用健脑胶囊去治疗你失眠问题。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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